Kodim 0428/Mukomuko Gelar Tes Kesegaran Jasmani Pertama Tahun 2026

MUKOMUKO – Pada Kamis (12/02/2026), personel Kodim 0428/Mukomuko melaksanakan tes kesegaran jasmani (garjas) periodik I untuk tahun 2026. Kegiatan ini diselenggarakan di Lapangan Hijau Makodim dan bertujuan untuk mengevaluasi tingkat kebugaran serta kemampuan fisik prajurit selama melakukan pembinaan di satuan. Hal ini penting untuk mendukung tugas pokok TNI-AD dalam melaksanakan aktivitas di lapangan.

Pasi Pers Letda Inf Ilham Wahyudi memimpin langsung pelaksanaan tes ini, yang diikuti oleh anggota staf dan koramil jajaran, dibagi menjadi dua gelombang. Kegiatan diawali dengan pemeriksaan awal, pengukuran tensi, dan peregangan sebelum melanjutkan ke tes kesegaran jasmani A berupa lari selama 12 menit.

Selanjutnya, tes kesegaran jasmani B meliputi pull-up, sit-up, push-up, dan shuttle run, diakhiri dengan sesi renang. Komandan Kodim (Dandim) 0428/Mukomuko menekankan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari program kerja Kodim untuk mengukur hasil pembinaan fisik prajurit.

“Silakan cari nilai yang tinggi, tetapi yang terpenting adalah menjaga faktor keamanan. Jika ada yang merasa tidak kuat atau mengalami gejala tidak sehat, segera laporkan ke panitia garjas,” tegas Dandim 0428/Mukomuko. Dandim berharap agar pelaksanaan garjas periodik ini dapat meningkatkan kebugaran dan mengukur kemampuan fisik prajurit.