Kesegaran Jasmin Periodik II Tahun 2024 Digelar Kodim 1005/Barito Kuala
BARITO KUALA – Dalam rangka memelihara dan membina fisik secara berkala Prajurit TNI, Anggota Kodim 1005/Barito Kuala melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II tahun 2024 bertempat di Di Makodim 1005/Barito Kuala Kecamatan Marabahan, Selasa, (05/11).
Pelaksanaan Garjas Periodik ini bertujuan untuk memastikan para prajurit tetap prima dan siap melaksanakan tugas. Kegiatan Garjas terdiri dari dua bagian, yaitu Garjas “A” yang meliputi lari selama 12 menit, sit up selama 1 menit, push up 1 menit, pull up 1 menit, dan shuttle run sebanyak 3 putaran dengan jarak 10 meter. dan Garjas B mencakup renang gaya dada sejauh 50 meter.
Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti Garjas terlebih dahulu di cek oleh tim kesehatan, pengisian blangko samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.
Sebelum pelaksanaan Pasi Pers Kodim 1005/Barito Kuala Lettu Inf Suhardi menyampaikan bahwa kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) sangat penting bagi seluruh anggota untuk menjaga kondisi fisik dan memastikan kesiapan dalam menjalankan tugas sehari-hari.
Menurutnya, Garjas tidak hanya sekadar rutinitas, tetapi merupakan upaya untuk mengevaluasi dan meningkatkan kebugaran fisik prajurit.
“Dalam tugas-tugas militer, kebugaran fisik yang prima adalah modal utama untuk mendukung keberhasilan operasi dan tugas pokok TNI. Dengan melaksanakan Garjas secara berkala, kita dapat mengetahui kondisi fisik kita masing-masing, melakukan perbaikan jika diperlukan, dan mencegah potensi cedera atau masalah kesehatan yang dapat mengganggu tugas”. Ucap Pasi Pers Pada saat memberi arahan sebelum pelaksanaan.
Dalam Kesempatan itu juga Lettu Inf Suhardi mengingatkan agar seluruh peserta Garjas melaksanakan dengan serius dan mengikuti instruksi serta tetap memperhatikan faktor keselamatan.
“Kondisi fisik yang baik bukan hanya untuk menunjang tugas, tetapi juga untuk menjaga kualitas hidup dan kesehatan kita secara keseluruhan,” Tutupnya.
Garjas periodik ini merupakan bagian dari program tetap TNI AD yang diadakan dua kali dalam setahun untuk mengevaluasi dan memelihara kemampuan fisik prajurit. Kondisi tubuh yang prima sangat penting demi menunjang kelancaran tugas sehari-hari.(1005).